计算机与通信工程学院开展“提升自信心,做更好的自己”蒲公英心理素质提升项目

时间:2020-12-04浏览:221设置

为了让同学们更好的了解自己,提升自信心,维持同学们的心理健康,计算机与通信工程学院(电子信息工程学院)通信工程19-1班全体同学于11月28日开展“提升自信心,做更好的自己”蒲公英心理素质提升项目。

本次活动共分为五个环节,首先,活动主持人提问——“你觉得自己是个怎样的人?你觉得自己足够自信吗?”来提出本次蒲公英的主题,并请同学来说说自己的看法。随后,同学们使用《自信指数测试来评估自己的自信程度,找到自己不自信的原因。在同学们了解了自身的不自信因素后,活动通过“说说自己和他人”“自信百宝箱”两个环节,在纸上不记名地写下困惑与烦恼,并由同学们一起解决办法。在这一环节中,大家各抒己见通过自己和他人的评价重新定位和审视自己,知道每个人身上都有闪光点,以增强自信心,让自身得到更好的发展。最后,同学们共同拍摄留念视频,向镜头自信地说出自己的优点,鼓励自己保持自信,勇敢面对未来。

本次活动通过心理测试大家畅谈蒙眼作画等方式,发现每个人的优点,提升大家的自信心让大家以更加放松的心情自信地迎接未来的生活与挑战。同时也为班级凝聚力的建设和学院心理工作的开展增添了一份助力。


返回原图
/