为缓解疫情期间的负性情绪，提升学生心理健康意识，传递能量与温暖，计算机与通信工程学院（电子信息工程学院）以线上形式开展“调节情绪，正视自我”蒲公英心理素质提升项目，网络开发1901班全体同学参加了本次活动。

活动由班级心理委员主持。整个活动包括心理健康调查问卷、开心秘诀大放送、游戏互动等环节。活动开展的过程中，班级心理委员热心为大家讲解情绪调节的方法并示范活动规则。同学们也积极配合、相互信任、相互帮助，营造了温暖、和谐的团体氛围。本次活动受到同学们的一致好评，纷纷表示通过这次活动，大家知道了应该用什么样的方式去缓解负性情绪，也感受到了班级大家庭的温暖。

本次“调节情绪，正视自我”蒲公英心理素质提升项目的成功举办，不仅使同学们能够科学、合理地认识自己的情绪和心理状态，学会运用心理调适方法积极调整自己的状态，也培养同学们之间的团结协作能力，增强了班级凝聚力，更有助于进一步推动我院心理健康教育工作的开展。